SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS

Ahora que oficialmente ha llegado el calor al norte…😅 debo compartir uno de mis desayunos de verano favoritos! Siempre tengo fruta congelada para poder prepararlo en un momento y empezar el día con mucha energía y a la vez refrescando el cuerpo 💜 Te prometo que este Smoothie bowl de frutos rojos no puede estar más bueno!

SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS

SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS

SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS

FoodieFani
Esta receta es maravillosa para tomar como desayuno en épocas de calor, y además de ser refrescante, es muy energizante, lo que te va a ayudar a activarte para el resto del día y gracias al açai vas a fortalecer tu sistema inmunológico y combatirás los efectos del envejecimiento en tu cuerpo, entre muchos otros beneficios.
Tiempo total 3 minutos
Plato Desayuno
Cocina Brasil
Raciones 1

Equipment

  • Batidora
  • Bowl
  • Cuchara

Ingredientes
  

  • 250 gr fruta y frutos rojos variados previamente congelados (Frutos del bosque, arándanos y fresas…)
  • 1 cucharadita açai en polvo
  • 10 gr semillas de chía
  • 10 gr semillas de lino
  • 30 gr nata de coco
  • 100 gr bebida de avena

Ideas de toppings: Fruta fresca, granola, frutos secos, chocolate troceado, mantequilla de frutos secos…

    Elaboración paso a paso
     

    • Tritura todos los ingredientes del smoothie hasta que tenga la textura de un helado cremoso
    • Sirve junto con los toppings que más te gusten y acompáñalo de una infusión bien fría!

    Notas

    No me negarás que tiene una pinta increíble 😜  y lo mejor es que vas a tardar en prepararlo menos de lo que tardas en hacer un café!
    Keyword Açai bowl, Desayuno, Desayunoveraniego, healthy, Sabroso, Saludable


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