SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS
Ahora que oficialmente ha llegado el calor al norte…😅 debo compartir uno de mis desayunos de verano favoritos! Siempre tengo fruta congelada para poder prepararlo en un momento y empezar el día con mucha energía y a la vez refrescando el cuerpo 💜 Te prometo que este Smoothie bowl de frutos rojos no puede estar más bueno!
SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS
Esta receta es maravillosa para tomar como desayuno en épocas de calor, y además de ser refrescante, es muy energizante, lo que te va a ayudar a activarte para el resto del día y gracias al açai vas a fortalecer tu sistema inmunológico y combatirás los efectos del envejecimiento en tu cuerpo, entre muchos otros beneficios.
Equipment
- Batidora
- Bowl
- Cuchara
Ingredientes
- 250 gr fruta y frutos rojos variados previamente congelados (Frutos del bosque, arándanos y fresas…)
- 1 cucharadita açai en polvo
- 10 gr semillas de chía
- 10 gr semillas de lino
- 30 gr nata de coco
- 100 gr bebida de avena
Ideas de toppings: Fruta fresca, granola, frutos secos, chocolate troceado, mantequilla de frutos secos…
Elaboración paso a paso
- Tritura todos los ingredientes del smoothie hasta que tenga la textura de un helado cremoso
- Sirve junto con los toppings que más te gusten y acompáñalo de una infusión bien fría!
Notas
No me negarás que tiene una pinta increíble 😜 y lo mejor es que vas a tardar en prepararlo menos de lo que tardas en hacer un café!
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